Il est temps de prendre conscience que tu as la responsabilité de ce corps que ton âme habite. Ce corps aussi parfait soit-il te supporte, t’accompagne dans ton quotidien, t’aide à réaliser tes objectifs, tes projets les plus fous. Et … Read More
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6 habitudes alimentaires à adopter et qui changeraient votre vie
Habitude santé n°1: Manger au huitième de ses capacités Vous devez toujours sortir de table avec une petite faim. Ne jamais sortir avec le ventre lourd. Pourquoi? 1) On évite ainsi les risques de surpoids et l’obésité 2) On n’a … Read More